Управление стрессом для руководителей.
В процессе тренинга участники научатся предвидеть возможность стрессовых ситуаций и планировать их наступление; расставлять приоритеты и корректировать планы согласно этим приоритетам; гибко планировать свой рабочий день; аргументировать и отстаивать свою точку зрения; отказывать, оставаясь в хороших отношениях с теми, кому отказали; конструктивно критиковать; видеть психологические средства влияния, которые применяют собеседники; переживать стресс с наименьшими потерями.
Для кого предназначена программа:
Для тех, кто хочет научиться справляться со стрессами.
Цель программы и ожидаемый результат обучения:
Повысить качество жизни путем управления стрессовыми ситуациями.
Ведущий программы:
Бурякова Елена Сергеевна. Бизнес-консультант, кандидат психологических наук, преподаватель МВА.
Содержание программы:
1. Классификации стрессов.
1.1. Классификация стрессов по критериям времени и силы.
1.2. Причины стресса.
1.3. Признаки стресса.
1.4. Определение меры стрессоустойчивости.
2. Управление временем.
2.1. Управление временем, как инструмент управления стрессами.
2.2. Круг ответственности и круг забот.
2.3. Зоны ответственности.
3. Расстановка приоритетов.
3.1. Классификация дел по критериям «Важно-Срочно».
4. Понятие психологического влияния.
4.1. Психологические средства влияния.
4.2. Цели влияния.
4.3. Варварское и цивилизованное влияние.
5. Техники цивилизованного влияния.
5.1. Методы убеждения.
5.2. Цивилизованная критика.
5.3. Цивилизованный отказ.
5.4. Способы переживания стресса.
5.5. Упражнения, помогающие пережить стресс.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КОРПОРАТИВНЫХ КЛИЕНТОВ:
Мы готовы создать новую программу по данному направлению обучения индивидуально для Вашей компании. Нашими специалистами принимается во внимание специфика развития и характер деятельности Вашего бизнеса, а также индивидуальные пожелания заказчика. Ваша команда – это Ваш успех. Дайте почувствовать сотрудникам, что они работают в лучшей компании мира.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ:
Мы готовы предложить клиенту индивидуальное обучение по данной программе, а также индивидуальное обучение по программе данного направления с учётом пожеланий заказчика, специфики развития и характера его профессиональной деятельности. Индивидуальное обучение – это всегда шаг к развитию.
Документ об окончании:
По окончании программы Вы получите Российский сертификат.
16 ак.час.
с 10.00 до 17.00.
2 дня.
Занятия в группе: 14 560 руб. Индивидуальное обучение - 1 день - 16 400 руб.
Место проведения: ул. Большая Никитская, дом 24, вход с торца (Хлыновский тупик), 2-ой подъезд слева, нижняя кнопка домофона «Учебный центр», 3ий этаж налево, каб. 315
Проезд:
м. «Арбатская(Пушкинская, Тверская, Охотный ряд, Библиотека им.Ленина)».
Карта:
показать
Регистрация:
Размещение: Для приезжающих из регионов есть возможность размещения в Гостинице.
(495) 646-50-96.