Для тех, кто хочет познать и усовершенствовать свое Я, овладеть основами саморегуляции. В рамках программы рассматривается большое количество конкретных примеров. Участникам предлагается уникальный раздаточный материал.

- Определить понятие «саморегуляции»;
- Выявить общие организационно-личностные факторы дисгармонизации психоэмоционального состояния личности;
- Ознакомить участников с основными составляющими саморегуляции: фрустрация, самооценка, рефлексия, самонаблюдение, психоанализ;
- Усвоить основные модели, методы и руководства по саморегуляции

Марина Кононова.
Окончила Институт Психологии и Педагогики (г. Москва), факультет "Практическая психология"
по специальности: Практический психолог (психолог, преподаватель психологии, бизнес – коммуникатор). Филиал Санкт-Петербургского Института Культуры, факультет режиссуры по специальности: педагог, организатор досуга и мероприятий.

Преподает психологию по курсу;
"Общение как обмен информацией".
"Общение как взаимодействие".
Авторский курс (программа): "Формула достижения успеха".

Участвовала в показе "Fresh Art" ("Известные личности"), "Женщины – личности" у Александра Тодчука. Герой программы на Первом канале.

Тема 1. Структура личности.
1.1. Биологическая составляющая.
1.2. Психологическая составляющая.
1.3. Социальная составляющая.
1.4. Дисгармония личности. Фрустрация личности.

Тема 2. Психические познавательные процессы и учет их закономерностей в динамике саморегуляции.
2.1. Внимание.
2.1. Ощущения.
2.3. Восприятие.
2.4. Память.
2.5. Мышление.
2.6. Воображение.

Тема 3. Основные техники саморегуляции.
3.1.Техника работы с эмоциональным стрессом: глубокое дыхание.
3.2. Понятие и техника релаксации. Основы АТ. Упражнения Шульца.
3.3. Релаксация.

Тема 4. Личные ресурсы саморегуляции.
4.1. Самооценка, конгруэнтность, рефлексия.
4.2. Практикум по развитию личных навыков саморегуляции.

Мы готовы создать новую программу по данному направлению обучения индивидуально для Вашей компании. Нашими специалистами принимается во внимание специфика развития и характер деятельности Вашего бизнеса, а также индивидуальные пожелания заказчика. Ваша команда – это Ваш успех. Дайте почувствовать сотрудникам, что они работают в лучшей компании мира.

Мы готовы предложить клиенту индивидуальное обучение по данной программе, а также индивидуальное обучение по программе данного направления с учётом пожеланий заказчика, специфики развития и характера его профессиональной деятельности. Индивидуальное обучение – это всегда шаг к развитию.

По окончании программы Вы получите Российский сертификат.