Уверенный в себе человек делает то, что способствует развитию, личностному росту и хорошему самочувствию. Уверенный человек, уважает себя и других людей и, осознавая свою потребность любить и быть любимым, искренне дарит и принимает любовь.
Уверенность – это внутренняя свобода, которая рождается из умения опираться на себя. Уверенность – это способность развивать слабые стороны, превращая их в сильные.
На тренинге уверенности вы узнаете, как можно повысить самооценку и познакомитесь с навыками формирования уверенности в себе в конкретных ситуациях (особенно- в условиях кризиса). Уверенность и самооценка определяется внутренним ощущением своей ценности и значимости, самоуважением и знанием, кто мы и что из себя представляем.

Для всех, кто хочет быть уверенным в себе в любой ситуации!

Цель: приобрести модель уверенного поведения в общении с другими людьми

Задачи:
1. Личностный рост участников.
2. Развитие самопознания.
3. Понимание себя и самопринятие.
4. Коррекция поведения.
5. Обретение навыков конструктивного общения с другими людьми.

Что получат участники «Тренинга уверенности в себе»:
• уверенность в себе;
• знания и навыки конструктивного разрешения противоречий;
• умения защищать свои интересы в общении.

Лобанова Анна. Психолог, психотерапевт, бизнес-тренер.
В сфере психологии более 7 лет.
Закончила Московский городской психолого-педагогический университет.
Внедряет в практическую психологию программу «Букотерапия», - особо важный подход в индивидуальном консультировании. Проводит разнообразные деловые, и не только,- тренинги, семинары, игры. Практикует драматерапию, проективные методики, особые подходы в работе с динамикой группы.

1 день: «Самопознание. Чувства. Способы выражения чувств».
- Рассматриваются типы иррациональных суждений, ведущих человека к эмоциональным проблемам, пути их трансформации в рациональные, которые будут способствовать формированию эффективной жизненной позиции и достижению выбранных целей; рассматриваются такие понятия, как «личная граница», «личная территория», различные способы выражения собственных чувств, а также особые приемы работы с чувствами обиды, гнева, страха, печали.

2 день: «Как достичь цели. Работа над проблемой».
- По средством ряда упражнений участники рассматривают собственные мотивы достижения целей, подробно рассматривают основные составляющие и шаги достижения цели; участники осознают и анализируют вое умение слышать других, знакомятся с правилами активного слушания, отдельное внимание уделяется защитным механизмам психики.

3 день: «Полюбить себя. Самопринятие. Позитивное мышление. Уверенность в себе».
- Рассматриваются понятия относительной и абсолютной свободы, осознание и развитие чувств радости и любви; рассматриваются вопросы внешней и внутренней привлекательности, поиск собственного жизненного сценария, своей «зоны прочности», анализируются отношения к своим успехам и неудачам; практическая отработка различных моделей поведения и эмоциональных состояний, призванная способствовать формированию умения управлять собственными чувствами и поиск необходимого для уверенности в себе внутреннего самоощущения, создание позитивного образа будущего.

Мы готовы создать новую программу по данному направлению обучения индивидуально для Вашей компании. Нашими специалистами принимается во внимание специфика развития и характер деятельности Вашего бизнеса, а также индивидуальные пожелания заказчика. Ваша команда – это Ваш успех. Дайте почувствовать сотрудникам, что они работают в лучшей компании мира.

Мы готовы предложить клиенту индивидуальное обучение по данной программе, а также индивидуальное обучение по программе данного направления с учётом пожеланий заказчика, специфики развития и характера его профессиональной деятельности. Индивидуальное обучение – это всегда шаг к развитию.

По окончании программы Вы получите Российский сертификат.